O baixo peso associado ao exercício físico excessivo e a uma dieta desequilibrada afeta a fertilidade, causando alterações hormonais e distúrbios da ovulação e do ciclo menstrual.
Os distúrbios alimentares, como a anorexia nervosa e a bulimia, associam-se frequentemente a infertilidade.
Recomendações
Se pretendes engravidar, deves adotar uma alimentação saudável e praticar regularmente exercício físico. É recomendável que mantenhas o teu índice de massa corporal (IMC) dentro dos valores considerados normais (20 a 25Kg/m2).
Calcula o teu Índice de Massa Corporal
